如何才能戒赌

如何才能戒赌 注册游戏账号————点击图片进入游戏—————— 赌博是一种恶习,还会很严重的影响家庭和睦。

今天小编就来说说,如何才能戒赌。





方法/步骤
1
认清赌博的危害,认识到自己的错误,并且知错就改,远离赌友。


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2
一个人戒赌很难成功,所以要及时寻求家人和朋友的帮助。


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3
将有关赌博有害的警句写在纸上,贴在明显的位置,每天读几遍,时刻警醒自己。


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4
定时锻炼身体,磨炼意志力,可尝试跑步、俯卧撑等运动。

培养业余爱好,有益身心健康。





END 如何才能戒赌 二八杠游戏,斗地主游戏,扑克游戏

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